VIP1595: Związki wyrazowe dotyczące sukcesu, porażki i samokontroli

To spotkanie online poświęciliśmy słownictwu związanemu z motywacją, samokontrolą i pokonywaniem trudności. Materiał zawiera omówienie 10 popularnych związków frazeologicznych, ćwiczenia na kolokacje, parafrazę oraz powtórzenie trybu przypuszczającego w praktyce. Zadanie 1: Wyjaśnienie znaczenia związków wyrazowych Ulec pokusie „Czy poczucie winy da nam tę siłę następnym razem, żeby nie ulec jakiejś pokusie?” Przestać się opierać czemuś, co jest przyjemne, ale dla nas szkodliwe lub niewskazane. Chociaż byłem na ścisłej diecie, uległem pokusie i zjadłem kawałek szarlotki. Bardzo chciałem zaoszczędzić pieniądze, ale podczas wyprzedaży uległam pokusie i kupiłam te drogie buty. Odkładać na jutro „...okazuje się być ważnym źródłem siły woli już dzisiaj zrobić i nie odkładać na jutro.” Przekładać wykonanie jakiegoś zadania na późniejszy czas; prokrastynować. Nie powinieneś odkładać przygotowań do egzaminu na ostatnią chwilę. Znowu odkładasz na jutro sprzątanie pokoju, a bałagan sam przecież nie zniknie. Przeczekać trudny moment „Lepiej jest przeczekać ten czas, niż próbować te myśli odrzucić...” Cierpliwie przetrwać wymagający lub nieprzyjemny okres bez podejmowania gwałtownych działań. Wsparcie przyjaciół pomogło jej przeczekać trudny moment po stracie pracy. Każdy związek ma swoje kryzysy, ale jeśli partnerzy potrafią wspólnie przeczekać trudny moment, ich relacja staje się silniejsza. Wyrzuty sumienia „Gdy coś takiego się stanie, wtedy czasami czujemy wyrzuty sumienia, prawda?” Poczucie winy wynikające ze świadomości, że zrobiło się coś złego lub niewłaściwego. Miała wielkie wyrzuty sumienia, że nie przyszła na urodziny swojej najlepszej przyjaciółki. Kiedy zjadłem całą pizzę na noc, natychmiast dopadły mnie ogromne wyrzuty sumienia. Noga się komuś powinęła „...ale równocześnie warto też przewidywać, że może nam się, jak to się mówi, powinąć noga.” Popełnić błąd, ponieść chwilową porażkę, mieć niepowodzenie. Każdemu może się powinąć noga, najważniejsze to wyciągnąć wnioski i iść dalej. Nasz mistrz olimpijski był faworytem dzisiejszego wyścigu, niestety na zakręcie powinęła mu się noga i zajął dopiero czwarte miejsce. Dążyć do celu „Silna wola pozwala nam dążyć do naszych przyszłych celów...” Konsekwentnie starać się osiągnąć to, co się zaplanowało. Mimo licznych trudności konsekwentnie dążyła do otwarcia własnej firmy. Nasz zespół od początku kwartału konsekwentnie dąży do celu, jakim jest podwojenie sprzedaży. Nasz zespół od początku kwartału konsekwentnie dąży do podwojenia sprzedaży. Zdekoncentrować się / Rozproszyć się „...nawet sama myśl o jakiejś możliwej pokusie potrafi nas zdekoncentrować.” Stracić uwagę, skupienie na tym, co się w danej chwili robi. Głośna muzyka za oknem bardzo przeszkadzała mi w nauce i stale się rozpraszałem. Kierowca na chwilę zdekoncentrował się / rozproszył się, zmieniając stację w radiu, i o mało nie wjechał w poprzedzający go samochód. Pycha kroczy przed upadkiem „Czasami mówimy po polsku: pycha kroczy przed upadkiem.” Przysłowie oznaczające, że nadmierna pewność siebie i zarozumiałość często prowadzą do porażki. Zlekceważył przeciwnika przed meczem i przegrał – pycha kroczy przed upadkiem. Wielu przywódców w historii uważało się za nieomylnych, zapominając o starej zasadzie, że pycha kroczy przed upadkiem. Odhaczyć sukces „Czujemy się świetnie gdy możemy odhaczyć swój sukces.” Oznaczyć zadanie jako wykonane (zrobić „ptaszek” na liście) i poczuć satysfakcję z jego realizacji. Po zrobieniu prezentacji mogłem wreszcie odhaczyć ostatni punkt na mojej liście zadań. Po miesiącach intensywnych negocjacji w końcu podpisaliśmy umowę i mogliśmy odhaczyć kolejny sukces na naszym koncie. Zasoby umysłowe „Nasza samokontrola wykorzystuje nasze ograniczone zasoby umysłowe.” Energia psychiczna, zdolność do koncentracji i podejmowania decyzji dostępna dla mózgu. Pod koniec intensywnego dnia pracy moje zasoby umysłowe są całkowicie wyczerpane. Odpowiednia ilość snu i zdrowa dieta to kluczowe elementy, które pozwalają zregenerować zasoby umysłowe przed trudnym egzaminem. Tomasz od miesięcy uczył się programowania, starając się wytrwale dążyć do celu, jakim było zdobycie nowej pracy. Początki były obiecujące, a każdy ukończony moduł pozwalał mu z dumą odhaczyć sukces na liście zadań. Z czasem jednak ogarnęła go zbytnia pewność siebie – uznał, że opanował już najtrudniejsze zagadnienia i nic go nie zaskoczy. Szybko przekonał się, że pycha kroczy przed upadkiem, gdy oblał swój pierwszy ważny test próbny. Ta porażka mocno go podłamała. Zamiast uczyć się dalej, zaczął odkładać na jutro kolejne lekcje, a jego motywacja drastycznie spadła. Pewnego wieczoru, zamiast pisać kod, postanowił odpalić grę komputerową. Wiedział, że to zły pomysł, ale zmęczenie wygrało – pozwolił sobie ulec pokusie, przez co zarwał całą noc. Rano obudził się niewyspany. Miał potworne wyrzuty sumienia. Kiedy usiadł do komputera, jego zasoby umysłowe były już całkowicie wyczerpane. Wystarczyło ciche powiadomienie w telefonie, aby natychmiast zdekoncentrować się i stracić wątek. Zrozumiał, że w takim stanie łatwo o kolejny błąd i znowu może mu się powinąć noga podczas rekrutacji. Zamiast jednak panikować, postanowił wyłączyć komputer, pójść na spacer i po prostu spokojnie przeczekać trudny moment. Gdy wrócił z jasnym umysłem, był gotowy na nowy start. Zadanie 2: Gramatyka w Kontekście – Zdania Warunkowe (Tryb Przypuszczający) W tekście pojawia się wiele konstrukcji opisujących hipotetyczne sytuacje i konsekwencje, np.: „Gdyby tak zrobić odwrotnie, gdyby wyobrażać sobie, że przegraliśmy?” „Gdyby wszystko było łatwe, to wszyscy osiągaliby swoje cele zupełnie bez problemu.” Ćwiczenie gramatyczne: Przekształć poniższe zdania w tryb przypuszczający (warunkowy), tworząc hipotetyczne sytuacje zgodnie z wzorem. Wzór: Ludzie nie śpią wystarczająco długo, więc tracą silną wolę.--> Gdyby ludzie spali więcej, mieliby więcej silnej woli. Piję dużo kawy rano, ponieważ jestem zmęczony.--> Gdybym nie był zmęczony, nie piłbym dużo kawy rano. Nie instalujesz gier w telefonie, więc nie marnujesz energii na opieranie się pokusie.--> Gdybyś zainstalował gry w telefonie, to marnowałbyś dużo energii na opieranie się pokusie. Jesteśmy dla siebie zbyt mało krytyczni, dlatego częściej powtarzamy te same błędy.--> Gdybyśmy byli dla siebie bardziej krytyczni, to rzadziej powtarzalibyśmy te same błędy.--> Gdybyśmy byli dla siebie bardziej krytyczni, to nie powtarzalibyśmy tych samych błędów. Nie dzielę pracy na małe części, dlatego trudno mi dokończyć projekt.--> Gdybym podzielił pracę na małe części, to łatwiej dokończyłbym projekt. Zadanie 3: Słownictwo i Kolokacje (Wstawianie słów) Uzupełnij poniższe zdania odpowiednimi słowami z ramki w poprawnej formie gramatycznej: Osoby, które chcą zmienić swoje złe nawyki, muszą najpierw zrozumieć, co jest ich głównym wyzwalaczem. Usunięcie słodyczy z domu zmniejsza liczbę pokus, którym musimy się opierać w ciągu dnia. Nasze zasoby energii psychicznej wyczerpują się wraz z upływem godzin, dlatego wieczorem łatwiej się łamiemy (ulegamy pokusie). Niewyspanie i głód stanowią silny bodziec, który wywołuje automatyczną reakcję mózgu. Po pierwszej nieudanej próbie nie warto poddać się – porażka to naturalna część procesu. Wysoka zdolność do samokontroli pozwala uniknąć podejmowania pochopnych decyzji pod wpływem emocji. Zadanie 4: Transformacja zdań (Parafraza) Przebuduj zdania tak, aby zachować ich sens, używając podanego słowa w nawiasie w odpowiedniej formie: Trudno jest zachować skupienie, gdy w pokoju jest głośno. (rozpraszać)Gdy w pokoju jest głośno jestem rozproszony. Osiągnięcie długoterminowych celów wymaga robienia drobnych kroków każdego dnia. (dążyć)Dążenie do długoterminowych celów wymaga robienia drobnych kroków każdego dnia.Robienie drobnych kroków każdego dnia pozwala nam dążyć do długoterminowych celów. Zamiast walczyć ze złymi myślami, lepiej zaczekać, aż same miną. (przeczekać)Zamiast walczyć ze złymi myślami, lepiej je przeczekać. POSTĘP: Lista webinarów

VIP1595: Związki wyrazowe dotyczące sukcesu, porażki i samokontroli

Co mówią słuchacze?

More posts

VIP1595: Związki wyrazowe dotyczące sukcesu, porażki i samokontroli

VIP1594: Ludzie Bez Jutra 11

VIP1593: Ludzie Bez Jutra 10

VIP1592: Ludzie Bez Jutra 09