RP097: Noworoczne postanowienia

Download mp3 file: Podcast RP097 Muzyka: Stringed Disco Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Zbliża się koniec roku i wielu z nas właśnie w tym czasie postanawia zmienić swoje życie. Wielu z nas składa sobie obietnice, postanawia zmienić coś w swoim życiu, chcemy nauczyć się czegoś, ale już po kilku dniach wszystko bierze w łeb, przerywamy nasze postanowienia. Tak na marginesie brać w łeb to znaczy nie udawać się, nie dochodzić do skutku, przebiegać inaczej niż to planowaliśmy. Niektórzy przestali już nawet robić te noworoczne postanowienia. Po wielu latach nieudanych prób, nie chcą już robić postanowień, ponieważ wiedzą, że i tak nie dotrzymają danego sobie słowa. Dlaczego nie dotrzymujemy swoich postanowień, dlaczego ich nie realizujemy? Niektórzy, robią takie postanowienia, których tak na prawdę nie lubią. Dziś chcę podzielić się z Wami, moim sposobem na dotrzymanie postanowień. Co zrobić, aby nasze postanowienie stało się rzeczywistością, i to nie na chwilę, ale na zawsze. Chcemy być lepsi, chcemy się rozwijać. Wszyscy chcemy być szczęśliwi, a tylko nasz własny rozwój czyni nas szczęśliwymi. Nie przedmioty, nie nowe rzeczy. To cieszy nas tylko przez chwilę. Ale jeśli rozwijamy się, uczymy się czegoś nowego wtedy czujemy się szczęśliwi - dlatego chcemy z początkiem roku rozpocząć coś nowego i rozwijać się, czujemy, że to dobry moment. Co zatem zrobić, aby nasze postanowienie doprowadziło do naszego rozwoju, co zrobić, żeby udało nam się dotrzymać danego sobie słowa? 1. Wizja Po pierwsze trzeba mieć wizję. Wizję tego czego naprawdę pragniesz. Tego co naprawdę chcesz osiągnąć. Nie chodzi tu o to co może chciałbyś osiągnąć. Tu nie chodzi o życzenia. Nasz cel powinien być naprawdę duży, to powinno być coś co cię naprawdę kręci, coś co chcesz naprawdę osiągnąć. 2. Powód Oprócz wizji, oprócz celu powinieneś wiedzieć dlaczego chcesz to osiągnąć, dlaczego to jest dla ciebie ważne. Musisz mieć poważny powód, żeby dążyć do swojego celu. Ten powód będzie pchał cię do zrealizowania twojego celu, twojej wizji. 3. Codzienne powtarzanie Jeśli masz cel, jeśli masz już powód i będziesz myśleć o tym znowu i znowu. Będziesz codziennie powtarzać dlaczego i co chcesz osiągnąć, w końcu ten cel stanie się częścią ciebie. Ludzie określają sobie jakieś cele, ale nie wiedzą dokładnie po co to robią, nie powtarzają sobie codziennie do czego dążą. Wtedy po kilku tygodniach przestają w to wierzyć, przestają realizować swój cel. O co w tym wszystkim chodzi? Słuchajcie, jeśli waszym celem jest na przykład nauczenie się języka polskiego, to to jest wielki cel. Pomyślcie o tym jak o przebiegnięciu maratonu. Nikt nie przebiegnie maratonu bez treningu. Trzeba systematycznie trenować, biegać, aby w końcu przebiec kiedyś maraton. Trzeba ustalić sobie plan treningów i systematycznie go realizować. Tak jest ze wszystkim. Jeśli macie duży, trudny do osiągnięcia cel podzielcie go na mniejsze części. OK, porozmawiajmy o tym jak uczyć się języków. Ja teraz uczę się języka hiszpańskiego. Moim celem jest nauczyć się mówić po hiszpańsku. Jak to robię? Poszukałem interesujące mnie podkasty i książki. Rozpisałem sobie co będę czytał i słuchał każdego dnia. Postanowiłem, że będę czytał codziennie 20 stron książki, po 20 dniach przeczytam więc całą 400 stronicową książkę. Jeśli któregoś dnia nie mam czasu czytać, trudno, ale następnego dnia nie odpuszczam. Zrobiłem postanowienie, wiem dlaczego czytam tę książkę, pamiętam o tym, że w ten sposób nauczę się hiszpańskiego, to jest mój trening. W końcu gdy przeczytam tę książkę poczuję się świetnie. Przeczytałem grubą, 400 stronicową książkę po hiszpańsku. Wtedy wezmę następną i tak dalej i tak dalej. W ten sposób powoli, dzień po dniu w końcu mój hiszpański będzie lepszy i lepszy. Ludzie uczą się języka przez 10-15 lat, ale nie są systematyczni. Niestety bez systematyczności, bez codziennego ćwiczenia nie można nauczyć języka. W końcu zaczynają ci ludzie wierzyć, że nigdy nie nauczą się mówić naprawdę dobrze. Zaczynają wierzyć, że nigdy nie nauczą się języka, myślą że nie mają zdolności językowych. Sam kiedyś w to uwierzyłem. Jednak ci, którzy narzucili sobie odpowiednie standardy, ci którzy codziennie, systematycznie czytają coś lub słuchają obcego języka w końcu zauważają efekty. Jeśli chcemy dojść do czegoś musimy systematycznie do tego dążyć. Tylko ci, którzy wyrobili w sobie odpowiednie rytuały mogą osiągnąć sukces. Mam dla Was jedną radę. Nie czekajcie do nowego roku. Zacznijcie od teraz. Zobaczycie co się stanie, zobaczycie jakie to łatwe. Zmieńcie dwa, trzy ze swoich przyzwyczajeń i w końcu poczujecie jaką macie moc, jaką macie siłę. Pomyślcie co chcecie osiągnąć, a potem co trzeba codziennie robić aby to się udało. Potem wystarczy już codziennie, systematycznie dążyć do celu. Sami zobaczycie, że z dnia na dzień będzie łatwiej. Napiszcie w komentarzach o swoich postanowieniach noworocznych, napiszcie jak chcecie się rozwijać. Na koniec życzę Wam abyście dotrzymali danego sobie słowa, i aby Wasze postanowienia spełniły się. Życzę Wam szczęśliwego Nowego Roku, do usłyszenia następnym razem, pa, pa!

RP097: Noworoczne postanowienia

Co mówią słuchacze?

More posts

VIP1572: Spokojne wakacje nad morzem

VIP1572: Zamek w Malborku

VIP1571: Jak brzmiał język polski 100 lat temu?

VIP1570: Rozumienie Tekstów Pisanych B2