Welcome to a new episode of the Learn Polish Podcast! Today, I’m featuring David Goggins, widely regarded as the toughest man alive. He famously transformed himself from an overweight exterminator into a Navy SEAL and elite ultra-marathoner. He developed a unique motivational philosophy, which he shares in his bestselling memoirs. I speak clearly and slowly to help you improve your listening skills while having fun learning about an interesting topic. Premium members can access the full Polish transcript word-for-word at realpolish.pl.
-For active members only-
-For active members only-
Muzyka:
–Stringed Disco by Kevin MacLeod (incompetech.com) is licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
–Autumn Day by Kevin MacLeod (incompetech.com) is licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
–Esperanza by Andy Lowe
–Herbatka – guitar cover by Kenn Faurschou.
–Other music was created using royalty-free samples from BandLab.com
* * *
Wyobraźcie sobie faceta przed lustrem. Sto trzydzieści kilogramów. Patrzy na siebie. Czuje tylko wstręt, obrzydzenie do samego siebie. Myśli sobie: “Nic ze mnie nie będzie. Śmierdzę chemią do zabijania karaluchów, nie ma przede mną żadnej przyszłości.”
A teraz… przeskok. Kilka lat później. Ten sam człowiek jest na środku pustyni. Słońce pali niemiłosiernie, a on pogruchotane kości w obu stopach… i biegnie. Biegnie, a każdy krok to jak wbicie noża w nogę. Krew przesiąka już przez buty, a on słyszy swój własny oddech ciężki, świszczący. I wiecie co? W jego głowie jest jedna myśl: “Nie zatrzymasz mnie, jeśli coś postanowię to to robię!”
Witajcie w opowieści o niesamowitej transformacji.
Cześć moi drodzy! Witam Was bardzo, bardzo serdecznie! Z tej strony wasz przyjaciel, Piotr z Warszawy.
Niezmiernie się cieszę, że znowu się spotykamy. Rozsiądźcie się wygodnie. Zróbcie sobie dobrą herbatę albo kawę i po prostu posłuchajcie, bo myślę, że każdy z nas może bardzo wiele się nauczyć z tej opowieści.
Jak zwykle mam do Was jedną prośbę, ci którzy słuchają już kolejnego odcinka to wiedzą, bo zwykle proszę Was o to samo. Proszę żebyście zapomnijcie o gramatyce, nie zapisujcie sobie żadnych słówek. Najlepiej zapomnijcie w ogóle, że uczycie się polskiego.
Zamiast tego wyobraźcie sobie, że powoli, z każdym moim słowem zanurzacie się w języku polskim. Pozwólcie, żeby polski otaczał was z każdej strony, dokładnie tak, jak otacza was przyjemna, ciepła woda, kiedy bierzecie relaksującą kąpiel po ciężkim dniu. Nic nie musicie robić, wystarczy tylko słuchać. Czy może być coś przyjemniejszego?
Zwykle na początku słuchamy nagrań, ktore do Was dostaję… Więc nie widzę powodu, żeby tym razem tego nie robić. Posłuchajmy nagrania od Igora. Zapraszam bardzo serdecznie!
Nagranie od Igora
Cześć, mam na imię Igor i chciałem nagrać tę wiadomość, bo twoje podcasty odegrały naprawdę dużą rolę w moim życiu. 5 lat temu, miałem 14 lat, zacząłem uczyć się języka polskiego. Zupełnie przypadkiem trafiłem trafiłem na twój kanał i od tamtego momentu zacząłem słuchać regularnie twoich podcastów. W pewnym momencie znałem już wszystkie odcinki, po prostu czekałem na nowe. Na początku słuchałem cię jeszcze mieszkając na Białorusi, ale już wtedy wiedziałem, że że razem z rodziną będziemy się przyprowadzać do Polski. I szczerze mówiąc, te podcasty bardzo mnie wtedy uspokajały i motywowały. Dzięki nim język i życie w Polsce wydawały się dużo mniej straszne. Po przeprowadzce nie było tak łatwo. Od razu rzucono mnie na głęboką wodę i trafiłem do polskiej klasy w liceum. Większość rozumiałem, ale na początku nawet nie potrafiłem nie potrafiłem pisać po polsku i zapisywałem wszystko cerlicom, ale Dosłownie po tygodniu coś kliknęło i zacząłem ogarniać gramatykę i pisać po polsku, nawet z błędami. Z czasem znalazłem klub piłkarski, bo na Białorusi od dzieciaka grałem w piłkę, no i chciałem kontynuować też w Polsce swoją przygodę. No i w tamtym klubie gram do dzisiaj i właśnie tam język naprawdę zaczął się rozwijać. Koledzy z drużyny często mówią, mówią, że naprawdę osiągnołem duży progres, a teraz nawet jak poznałem ludzi nowych, co przychodzą do klubu, często mówią, że po prostu nie nie wiedzą, że nie jestem z Polski. Jakoś tak naturalnie się tu zintegrowałem. Ogólnie to mieszkam w Warszawie. Teraz zacząłem studiować budownictwo. Mam dziewczynę, Polkę i normalnie układam to swoje życie. W tym momencie czekam też na obywatelstwo polskie, więc to wszystko już naprawdę jest bardzo na serio. No i czasami aż sam się łapie na tym, że gdyby nie te nie te początki z twoimi podcastami, to pewnie wyglądałoby to zupełnie inaczej. No i dlatego chciałem ci bardzo podziękować, bo twoje materiały to nie jest tylko nauka języka, to pomoc w wejściu w nowe życie, bez stresu i bez presji. Dla mnie to miało ogromne znaczenie, szczególnie na samym początku. No i myślę, że moja historia też może być taką małą inspiracją dla innych, tak jak dla mnie inspiracją były historie słuchaczy, o których czasem wspominałeś w podcastach. Także po prostu naprawdę wielkie dzięki za to, co robisz. Twoja praca ma realny wpływ na ludzi i pozdrawiam cię serdecznie Piotrze.
Igorze, wielkie, wielkie dzięki! Słuchajcie, kiedy słucham takich słów, to czuję ogromne wzruszenie. To jest właśnie to, o czym Wam zawsze mówię – język to nie jest tylko gramatyka, to nie są tylko tabelki w podręczniku, odmiany. Język to klucz do nowego życia.
Igor wspomniał o czymś bardzo ważnym. Powiedział, że został rzucony na głęboką wodę. Co to znaczy? To znaczy, że znalazł się nagle w bardzo trudnej sytuacji. W sytuacji do której nie był w pełni przygotowany. Tak jak wtedy, gdy ktoś wrzuca nas do basenu, a my musimy natychmiast zacząć płynąć, żeby nie utonąć. I Igor zaczął płynąć! Dziś studiuje, gra w piłkę, buduje swoją przyszłość… to jest niesamowita metamorfoza, czyli kompletna zmiana. Wspaniale!
Igorze, jeszcze raz dziękuję Ci za to nagranie. Jesteś wielką inspiracją! A Was, moi drodzy, bardzo proszę – przysyłajcie swoje kolejne nagrania. Nie bójcie się błędów! Wasze historie pomagają innym uwierzyć, że oni też dadzą radę. Czekam na Wasze wiadomości z wielką niecierpliwością, bo każda z nich to dla mnie dowód, że moja praca ma sens.
Bo nauka języka to nie jest tylko cel, to proces, to coś co nas zmienia. Każde nowe słowo, każda rozmowa, wysłuchanie podcastu, przeczytanie książki to są nasze małe ciasteczka w naszym słoiku sukcesów. Kiedyś spojrzycie w lustro, tak jak Igor, i zobaczycie kogoś zupełnie innego… kogoś, kto włada nowym językiem i nie bał się walczyć, nie bał się zmian, próbował. I to jest nasze największe zwycięstwo, nasz ciągły rozwój.
Moi drodzy, trzymajcie się ciepło, trzymajcie się zdrowo. Szczególne słowa wsparcia wysyłam raz jeszcze do naszych przyjaciół z Ukrainy. Wasza niezłomność jest dla nas wszystkich lekcją, której nigdy nie zapomnimy.
Dziękuję Igorowi za nagranie, dziękuję Dmitriemu za inspirację. Ściskam Was wszystkich bardzo serdecznie. Do usłyszenia następnym razem. Trzymajcie się zdrowo, cześć, pa pa!
Chcesz zrozumieć każde słowo?
- Pełna polska transkrypcja
- Ćwiczenia i słownictwo
- Dostęp do całej biblioteki (B1-C1)
Seria 15 (2026)
- RP520: Agenci świadomości Donalda Hoffmana
- RP519: 1% dziennie czy zasada 40% — co naprawdę działa
- RP518: Księżyc
- RP517: Projekt wieczne życie
- RP516: Persja
- RP515: David Goggins – między uporem a szaleństwem
- RP514: Zeszmacenie
- RP513: Być albo nie być…
- RP512: Kim są Słowianie?
- RP511: Iluzja końca historii
Buddha mowil że w zycia powinniesz nie trzyma sitar snurek zbyt niepięty oraz zybt luzno. Bo jest napięce wlasnie poprawnie
Tak, przesada w każdą stronę nie jest dobra. Równowaga jest najważniejsza! John gdzieś pisałeś o Erneście Becker, myślę że zrobię na ten temat odcinek naszego podcastu. Dzięki!
To wspaniale!, że stworzysz podcast o Erneście Beckerze. Miał on na mnie duży wpływ, szczególnie jeśli chodzi o wiedzę na temat motywacji ludzi i tego, jak budowane jest ego.
Ten proces ? oraz wynikająca z niego potrzeba ludzkiego umysłu, by czuć się bezpiecznie, pewnie, a nawet potężnie ? jest wykorzystywany przez religię, politykę, a nawet Twoją profesję.
Becker nie oferuje żadnego rozwiązania; opisuje jedynie tę tragedię. Odkryłem jednak, że to Eckhart Tolle najbardziej zbliża się do znalezienia rozwiązania ? choć w wymiarze osobistym, a nie politycznym. Becker opisuje konstruowanie ego, natomiast Tolle opisuje jego dekonstrukcję.?